Por favor conversem comigo sobre ALIMENTAÇÃO ,com cheguei aos 45 e procuro uma alimentação correta p/ chegar aos 90,pela manhã tomo o meu guaraná em pó meia hora antes do meu café que desde de que eu me entendo por gente tem leite banana, aveia e quando não estou muito gordo acrescento chocolate é uma delícia, até a adolescência usei NESCAU mas a idade vem chegando e devemos diminuir o açùcar o màximo possìvel em nossas refeições para não atrapalharmos o nosso organiso na exclusão de gordura excedente do nosso cocomo antes do meu acidente eu me exercitava muito sempre usei chocolale em pó pois ele me energisa abes-sa. Lendo O GLOBO vi uma reportagem que falava que para ajudarmos o nosso organismo a eliminar as gorduras dos alimentos que iremos consumir devemos tomar uma colher de sobremesa de guaraná em pó meia hora antes de nossas refeições